Archivo por meses: marzo 2012

Preparación de Vídeos

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  1. Estar familiarizado con el tipo de videos disponibles. Saber la diferencia entre las cámaras y los casetes de VHS-C y video 8.
  2. Identificar las siguientes partes de una videocámara y saber cómo usarlas:
    • Ocular o visor.
    • Botón de grabado.
    • Llave de encendido.
    • Enfoque manual.
    • Lente.
    • Botón de zoom.
    • Puerta para cargar el casete.
    • Llave para el paso del tiempo.
  3. Conocer los mensajes que aparecen en el ocular o visor.
  4. Identificar y cambiar la batería. Saber como cargarla y cuando reemplazarla y/o cambiar la batería. Saber cómo obtener la vida mas larga posible de una batería de Ni-Cd.
  5. ¿En qué forma se puede hacer funcionar la videocámara?
  6. Filmar un segmento de cinco minutos y luego mirarlo con el instructor. analizar la técnica incluyendo lo siguiente, y aprender a corregirla si es necesario:
    • Zooming
    • Iluminación.
    • Obtener un panorama.
    • Mantener quieta la cámara.
  7. Demostrar como usar un trípode.
  8. Demostrar como editar un video usando una VCR, y editar el segmento usado en el requisito 6.
  9. Demostrar tu capacidad para usar títulos y diseñar los tuyos a mano o en una computadora.
  10. Completar uno de los siguientes proyectos y mostrarlos en un lugar público. La longitud del video clip debe ser de 4 a 7 minutos.
    • Una lección objetiva.
    • Un video clip musical.
    • Una historia bíblica (dramatizada, títeres, actuada, etc.).
    • De la naturaleza.
    • Un dilema de la vida moderna.
    • Un anuncio para el programa o una publicación de la iglesia.
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Triatlón 1

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  1. Indicar tres principios bíblicos y dos del espíritu de profecía que recomienden el ejercicio físico.
  2. Dar un informe de la dieta correcta para mantener la condición física al máximo, y cómo lo mantuviste durante todo el entrenamiento. Incluir líquidos antes de las competencias y durante ella, y la toma de alimentos durante la competencia.
  3. Indicar las directivas para un entrenamiento adecuado, incluyendo el calentamiento, el estiramiento, la prevención de daños, la prevención del exceso de adiestramiento.
  4. Presentar tu programa regular de entrenamiento.
  5. Hacer una lista del equipo correcto, incluyendo la bicicleta, los zapatos y la ropa.
  6. Mostrar un conocimiento de las técnicas de natación, del andar en bicicleta y de la carretera.
  7. Competir en los tres aspectos de un evento reconocido de triatlón, ya sea solo o como miembro de un equipo, en el que el triatlón tenga: Natación 800 m, ciclismo: 30 Km., carrera: 10 Km., dentro de un plazo de 4 horas y media.
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