- Tener la especialidad de Triatlón I.
- Desarrollar un programa de entrenamiento propio.
- Mantener un registro de tu entrenamiento durante dos meses.
- Participar en un Triatlón en la que los recorridos seas: Natación 1,5 Km.; Ciclismo: 45 Km.; y Carrera: 20 Km., dentro de un plazo de 7 horas.
