Natación de Nivel 3

Los requisitos para la especialidad son:
1. Nadar cien metros continuamente con brazadas estilo pecho, coordinadas y efectivas.
2. Nadar cien metros continuamente de lado con brazadas coordinadas y efectivas.
3. Nadar cien metros en forma coordinada, estilo “crawl”, de frente o de espaldas.
4. Nadar 25 metros continuamente de espaldas, usando las piernas exclusivamente con movimientos coordinados.
5. Hacer una demostración de vuelta cerrada:

  • de frente
  • de lado
  • de espaldas

6. Sumergirse en buen estilo a una profundidad de dos metros y nadar bajo el agua en una extensión aproximada de tres cuerpos.
7. Mantenerse en la superficie del agua en posición vertical durante un minuto, empleando exclusivamente las piernas.
8. Dar una zambullida simple (puede efectuarse con una pequeña carrera para darle impulso) y continuar braceando unos metros.
9. Efectuar una zambullida tomando impulso con ambos pies y saltando desde una plataforma o un trampolín.
10. Empleando cualesquiera de todos los sistemas de braceo aprendidos hasta aquí, nada ininterrumpidamente durante diez minutos.
11. Demostrar cómo se hace la respiración artificial.

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Natación de Nivel 2 / Intermedia

Los requisitos para la especialidad son:
1. Use una tabla para apoyar los brazos. Nade entonces 20 metros moviendo las piernas en forma de tijera, 20 metros moviendo los pies rápidamente de arriba hacia abajo, y 20 metros flexionando los pies hacia el pecho y empujando con fuerza hacia atrás. No es necesario que estos movimientos se hagan consecutivamente.
2. Use un soporte para los pies, o trate de moverlos lo menos posible. Entonces avance 5 metros nadando de lado (ya sea con los brazos debajo del agua o sacando uno de ellos alternadamente), 5 metros nadando estilo pecho, sacando alternadamente ambos brazos, y 5 metros nadando estilo pecho, con los brazos debajo del agua. No es necesario que estos movimientos se hagan consecutivamente.
3. Nade continuamente 50 metros, usando el estilo elemental de natación.
4. Nade continuamente 50 metros, ya sea estilo pecho o de lado, con todos los movimientos coordinados.
5. Demuestre se pericia para cambiar abruptamente de estilo, nadando alternadamente estilo pecho o de lado.
6. Haga la plancha (flotar de espaldas) con movimientos mínimos de las manos y los pies, y permanezca por lo menos un minuto en esa posición.
7. Mediante el uso de las manos solamente, retroceda de espaldas en el agua por lo menos 10 metros.
8. Mueva rápidamente los pies de arriba hacia abajo en el agua, con sólo movimientos auxiliares de los brazos, por lo menos durante 30 segundos.
9. Sumérjase, y nade a lo menos unos tres metros debajo del agua.
10. Zambúllase de pie, coordinadamente, en aguas profundas, de la mejor manera posible.
11. Zambúllase en aguas profundas, con una corta carrera previa; salga a la superficie y nade.
12. Procedimientos de salvamento. Demuestre lo siguiente:

  • Un rescate con ayuda de sogas o cuerdas.
  • Un rescate mediante el empleo de una cuerda para altas mareas.
  • Un rescate mediante el empleo de una tabla o de una boya.
  • Un método de respiración artificial. Tome precauciones para evitar contaminación.

13. Prueba de combinación de estilos. Como prueba final, nade continuamente durante cinco minutos. Demuestre que domina todos los estilos básicos: pecho, de lado y de espaldas.

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Natación de Nivel 1 / Principiantes Avanzados

Los requisitos para la especialidad son:
1. Haciendo uso de tabla para sostener los brazos, nadar unos 18 metros, empleando los siguientes estilos: “tijera”, “rana”, y “crawl”. No es necesario usar los tres estilos consecutivamente.
2. Usando una pequeña tabla para sujetar los pies, o haciendo el menor movimiento posible con las piernas, nadar diez metros al estilo “Over”, otros diez al estilo “crawi” y otras diez al estilo pecho. Tampoco estas brazadas necesitan hacerse consecutivamente.
3. Nadar doce metros continuamente empleando sólo el estilo de espaldas simple.
4. Nadar veinticinco metros continuamente de frente o de lado, empleando estilos de natación perfectamente coordinados.
5. Demostrar dominio en nadar de frente o de costado, en dar la vuelta y en hacer un círculo cerrado.
6. Flotar, sin movimiento, o descansar de espaldas con un mínimo de movimiento de manos y pies, en aguas profundas, por lo menos durante un minuto.
7. Braceando exclusivamente, sin ayudarse con las piernas, echado de espaldas en el agua retroceder por lo menos diez metros.
8. Mantenerse en la superficie del agua en posición vertical, empleando movimientos auxiliares de los brazos continuamente, durante medio minuto.
9. Zambullirse y nadar bajo el agua en una extensión de por lo menos tres cuerpos.
10. Dar un salto en aguas profundas y caer de pie con movimientos perfectamente coordinados.
11. Correr y saltar desde un trampolín en aguas profundas, salir a la superficie y nadar.
12. Prueba combinada de habilidades adquiridas y demostrando técnicas de rescate usando madera o ropa.

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Natación de Nivel 1 / Principiantes

Los requisitos para la especialidad son:
1. Retener la respiración. Con la cabeza sumergida totalmente en el agua, se debe retener la respiración por la menos durante diez segundos.
2. Respiración rítmica. Hacer una inspiración profunda y sumergirse totalmente en el agua; luego expeler el aire debajo de¡ agua por la boca y por la nariz. Este ejercicio debe hacerse diez veces, contando rítmicamente.
3. Flotar de cara. En un lugar donde el agua dé hasta la cintura, al estar nadando de espaldas, dar vuelta la cara contra el agua y enderezarse sin ayuda de nadie.
4. Deslizamiento de cara. El principiante, nadando con la cara bajo el agua, deberá deslizarse con un impulso por lo menos unas dos cuerpos de extensión y luego volverá a ponerse de pie sin ayuda de nadie.
5. Flotar de espaldas. Partiendo de la posición en que se está en el agua, con los brazos al lado, inclinarse hacia atrás, dar un impulso y deslizarse en una distancia de por lo menos un cuerpo, para volver a la posición de pie de un modo resuelto y fácil.
6. Deslizamiento de espaldas. En posición de espaldas, el principiante se deslizará con un impulso, siempre en un lugar donde el agua sólo le llegue a la cintura, y con un impulso se deslizará una distancia de por lo menos un cuerpo, para luego volver a la posición de pie en forma resuelta y fácil.
7. Movimiento de las piernas al deslizarse de frente. En posición para nadar de cara al agua, tomar un impulso y deslizarse, sin usar los brazos, moviendo rítmicamente las piernas en una distancia de tres cuerpos antes de volver a ponerse de pie.
8. Movimiento de las piernas al desligarse de espaldas. El mismo ejercicio que en el inciso anterior y a la misma distancia, sólo que el principiante deberá ponerse en posición de espaldas para realizarlo.
9. Brazadas. Con el agua a la cintura tomar posición da cara al agua, mover suavemente las piernas y dar brazadas en serie, demostrando habilidad para nadar en forma rítmica con los brazos unos cinco metros.
10. Brazadas de espaldas. En aguas que dé hasta la cintura, iniciar el deslizamiento de espaldas y luego nadar avanzando rítmicamente con brazadas unos cinco metros.
11. Bracear combinando los estilos de frente. En un lugar donde el agua no permita hacer pie, demostrar habilidad para nadar unos veinte metros con brazadas combinadas, de estilo pecho.
12. Bracear combinando los estilos de espaldas. En un lugar donde el agua permita hacer pie, nadar una distancia mínima de diez metros en forma cómoda y fácil, usando el estilo de espaldas, combinando las brazadas y el movimiento de las piernas.
13. Cambio de dirección. En agua que permita hacer pie, nadar de frente y con brazadas describir un ángulo recto bruscamente para luego continuar nadando. Repetir este ejercicio haciendo la vuelta una vez para el lado izquierdo y otra para el lado derecho.
14. Finalmente demostrar habilidad para hacer una vuelta completa.
15. Cambios dentro del agua. Comenzar a nadar de frente en un lugar donde el agua llega a la altura del pecho, sin apartarse del borde de la piscina. Partiendo de esa posición de estilo pecho, volverse de espaldas y permanecer flotando sin realizar ningún movimiento; luego retomar la posición primitiva e ir alternando estos dos movimientos unas cuantas veces.
16. Cambiar de nivel. Caminar baste donde el agua llegue el cuello, luego darse vuelta y mirar hacia el punto de partida. Con un mínimo de esfuerzo por el impulso de los pies contra el fondo, nadar hasta donde el agua llegue a la cintura antes de ponerse de pie. Saltos de pie en un lugar donde el agua llegue hasta la cintura. Esta prueba debe terminar con deslizamiento, movimiento de piernas y brazadas combinadas de frente.
17. Saltar en agua bien profunda, salir a flote y nadar.
18. Zambullida. Esta pruebe se realizará saltando desde un trampolín bien sólido y de baja elevación en un lugar donde el agua llegue el cuello. Terminar saliendo a la superficie y nadando una corta distancia.
19. Saltar en agua profunda, salir a flote y nadar en estilo pecho unos quince metros. Sin detenerse o hacer pie, dar la vuelta y nadar de espaldas hasta el punto de partida.
20. Ida y vuelta combinadas con flotamiento. Zambullirse desde un trampolín o muelle, salir a flote y nadar unos quince metros en estilo pecho. Luego dar la vuelta y comenzar a nadar de espaldas. A mitad de camino, descansar flotando de espaldas sin hacer ningún movimiento, durante un cuarto de minuto. Volverse de frente y continuar nadando hasta el punto de partida.

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Liderazgo en Naturaleza 2

Los requisitos para la especialidad son:
1. Debe tener la especialidad de Liderazgo en Naturaleza I.
2. Liderazgo Cristiano:

  • Repita de memoria el salmo 91 y explíquelo.
  • Demuestre que está al tanto de las necesidades presentes y futuras del liderazgo adventista tal como aparecen delineadas en El Deseado de todas las gentes, capítulo 10. La educación, Capítulo 1 y Conflicto de los siglos, capítulos 36 al 40. Explique en que consiste el plan de Dios de que haya misiones con base en el campo para evangelizar las ciudades.
  • Demuestre que tiene una comprensión básica de los principios implícitos en la doctrina de la justificación por la fe en Cristo.
  • Conduzca por lo menos a una persona a una gozosa relación con Cristo y el Espíritu Santo, al punto de que esa persona quiera compartirla con los demás.

3. Liderazgo en habilidades para puestos de avanzada:

  • Cultive con éxito una huerta, y conserve alimentos por deshidratación, en latas, y almacenando raíces en el sótano.
  • Colabore en la construcción de una cabaña de troncos o una casita de madera u otro material, de manera que sirvan como puestos de avanzada, o presente los planes de una casa, o fabrique ropas hilando, tejiendo o cosiendo, etc.
  • Presente un plan para un puesto evangélico de avanzada ubicado en el campo, con los planos de las casas, las huertas, las viñas y los jardines, etc.
  • Presente un plan para el establecimiento de un centro de evangelización ubicado en la ciudad, con énfasis en temas de salud. Debe tener un pequeño almacén para la venta de alimentos saludables, un restaurante vegetariano, una sala para conferencias, una biblioteca y un puesto de venta de libros y revistas misioneros, etc.
  • Tener por lo menos tres especialidades en las áreas mencionadas más arriba (jardinería, carpintería, albañilería, corte y confección, etc.).

4. Liderazgo en habilidades relacionadas con la vida Primitiva:

  • Pase cinco días a pleno campo, sin carpa, ni bolsa de dormir ni alimento traído de casa. Use sólo la ropa que lleva puesta. Disponga de un equipo de supervivencia, de una pava, de una cantimplora, y de una herramienta como ser un machete, un cuchillo o un hacha. Haga un refugio y una cama primitivos y duerma allí cada noche: salga a buscar su comida por día.
  • Presente un menú equilibrado basado en plantas silvestres para los cinco días que va a pasar en el campo, e indique en forma aproximada cuáles son los nutrientes de cada una de ellas.
  • Cocine alimentos usando para ellos plantas silvestres en cinco recipientes fabricados por usted, con materiales que encuentre en el campo.
  • Enseñe a un grupo de personas al menos una habilidad de Vida Primitiva.
  • Indique cuáles son las diferentes zonas ecológicas del mundo y los hábitats típicos para la provisión de alimentos, fibra (celulosa) y refugios para supervivencia, y cómo utilizarla usted esos materiales y circunstancias en diversas zonas o países.
  • Desempéñese como director ayudante o instructor en pleno en un campamento de Vida Primitiva.
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Liderazgo en Naturaleza 1

Los requisitos para la especialidad son:
(Se necesita instructor)

1. Liderazgo cristiano:

  • Asista a 7 clases del curso de Vida Primitiva.
  • Repita de memoria y explique el salmo 121.
  • Sirva como líder en un campamento al aire libre.
  • Demuestre a satisfacción del director su capacidad de liderazgo espiritual.

2. Experiencia en Vida al Aire libre y Vida Primitiva:

  • Debe Contar Con la especialidad de Vida Primitiva.
  • Debe tener un certificado vigente de Primeros Auxilios.
  • Consiga la especialidad avanzada de Plantas Silvestres Comestibles.
  • Disponga de un equipo de supervivencia que contenga 25 elementos, y manténgalos en una mochila impermeable. Demuestre la mejor manera de usar cada uno de esos elementos.
  • Consiga la especialidad de Arte de Escalar Montañas.
  • Consiga la especialidad de Arte de Acampar.
  • Consiga la especialidad de Exploraciones.

3. Liderazgo en Vida al Aire libre y Vida Primitiva::

  • Ayude en la enseñanza a un grupo de los principios de Salud y Seguridad (especialidad de Vida Primitiva, requisito # 7).
  • Ayude en la enseñanza de Señalización y Rescate (especialidad de Vida Primitiva, requisito # 8).
  • Enseñe a un grupo a usar los elementos de un equipo de supervivencia.
  • Ayude en la enseñanza de alguna manualidad relacionada con la Vida primitiva.
  • Describa los síntomas de la deshidratación, indique cuáles son los requisitos mínimos de agua, y mencione cinco métodos para conseguir agua.
  • Explique a un grupo qué hacer en dos situaciones que requieran métodos de supervivencia: si alguien está perdido, o si alguien está herido.
  • Explique los procedimientos vitales de supervivencia que se deben aplicar en selvas, desiertos, pantanos, montañas (rocas, hielos, alturas), bosques de zonas templadas, llanuras y tundras.
  • Dirija las operaciones de búsqueda y rescate de un presunto acampante perdido y “herido”.
  • Explique cómo se las arreglaría para atender a un pequeño grupo de gente que se ha extraviado en la selva por un período indefinido.
  • Reciba de su instructor la aprobación de su entrenamiento para enseñar una manualidad en madera para campamento.
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Liderazgo al Aire Libre 2

Los requisitos para la especialidad son:
1. Haber completado la especialidad de Liderazgo al Aire libre I.
2. Consiga tres especialidades de la Maestría en Vida Primitiva.
3. Presente los distintivos de las especialidades de Primeros Auxilios II y Resucitación Cardiopulmonar, y si las tiene por más de dos años, estúdielas de nuevo. Además de estas especialidades, debe saber distinguir los síntomas y los tratamientos de primeros auxilios de las siguientes afecciones y accidentes:

  • Hipotermia.
  • Picaduras de serpientes venenosas.
  • Golpe de calor.
  • Insolación.
  • Reacciones alérgicas al contacto con plantas venenosas.
  • Infecciones en heridas abiertas.
  • Puna, soroche, malestar producido por la altura.
  • Deshidratación.

4. Prepare bosquejos para 7 diferentes devocionales a fin de presentarlos durante el campamento. Use textos y principios bíblicos, e ilústrelos con ejemplos de lo que ocurre durante el campamento.
5. Prepare un testimonio personal que se podría usar para iniciar la amistad de alguien con Cristo. El testimonio podría abarcar la forma como Jesús llegó a ser su Salvador personal, un milagro acaecido en su vida, etc. Presente ese testimonio a tu grupo de jóvenes mientras está con ellos al aire libre.
6. Demuestre que sabe cómo controlar el pánico de alguien que se encuentra perdido.
7. Desarrolle un plan de búsqueda y rescate para una ubicación definida, de unas 20 hectáreas o más. Este plan debería abarcar a lo menos a dos personase usted deber la coordinar las actividades de cada una de ellas en la zona de búsqueda. Haga una lista del equipo que se podría necesitar para comunicaciones, primeros auxilios y transporte de víctimas, apropiado para la zona elegida.
8. Resuma su filosofía para la conducta adecuada mientras se está al aire libre. Participe en un proyecto de tres es horas de duración acerca de la conservación de¡ ambiente.
9. Enseñe por lo menos una de las especialidades de la Maestría en Vida Primitiva.
10. Dé muestras de estar al tanto de cuatro objetivos del liderazgo de actividades al aire libre, en cada una de las siguientes categorías:

  • En lo físico.
  • En lo social
  • En lo personal.
  • En lo espiritual.

11. Establezca la diferencia que existe entre los menores (de 10 a 1 2 años) y los adolescentes (de 13 a 16 años) en los siguientes aspectos:

  • Físico.
  • Emocional.
  • Mental.
  • Espiritual.

12. Debe tener 7 de las siguientes especialidades. Si ha estudiado cualquiera de ellas hace más de dos años, las tiene que estudiar de nuevo, de manera que le resulte posible contestar con conocimiento de causa las preguntas que correspondan a esa especialidad.

  • Huellas de Animales.
  • Aves.
  • Ecología.
  • Plantas Silvestres Comestibles.
  • Helechos.
  • Flores.
  • Hongos.
  • Geología.
  • Gramíneas.
  • Insectos.
  • Mamíferos.
  • Invertebrados Marinos.
  • Reptiles.
  • Mineralogía.
  • Moluscos.
  • Arácnidos.
  • Cosmografía.
  • Árboles.
  • Climatología.

13. Planifique, organice y lleve a cabo uno de los siguientes proyectos, por un fin de semana, con la participación de por lo menos cinco chicos, y guardando apropiadamente el sábado:

  • Un retiro espiritual al aire libre.
  • Un viaje en canoa.
  • Una excursión en bicicleta.
  • Una salida a caballo.
  • Una excursión con mochilas.
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Liderazgo al Aire Libre 1

Los requisitos para la especialidad son:
1. Alcanzar cuatro de las especialidades que se indican a continuación, Si las ha conseguido hace más de dos años, estúdielas de nuevo para estar en condiciones de responder las preguntas que se formulan en estos requisitos.

  • Arte de acampar.
  • Fogatas cocina al aire libre.
  • Campamento en invierno.
  • Paseos a pie.
  • Excursionismo.
  • Orientación.
  • Exploraciones.

2. Alcanzar la especialidad de Primeros Auxilios II.
3. Diga qué hay que hacer para vencer el miedo cuando uno se encuentra perdido. Demuestre que conoce a lo menos cuatro maneras de dejar señales para pedir auxilio si se encuentra perdido en medio del campo.
4. Demuestre que conoce cuatro actividades seculares y cuatro sabáticas para hacerlas al aire libre en un día lluvioso.
5. Haga lo que sigue al aire libre:

  • Planifique, organice y enseñe una especialidad relacionada con la naturaleza para un grupo de jóvenes.
  • Colabore en la enseñanza de las habilidades que se requieren para conseguir especialidades relativas a campamentos, o los requisitos que se les pide que cumplan a los Conquistadores.
  • Infórmese acerca de la ubicación del hospital más cercano a su domicilio
  • Infórmese acerca de la ubicación de la comisaría más cercana.

6. Mediante el estudio de la Biblia y/o del espíritu de profecía, infórmese acerca de la manera en que la vida al aire libre ejerció una influencia benéfica sobre los siguientes personajes bíblicos:

  • Moisés.
  • David.
  • Elías.
  • Juan el Bautista.
  • Jesús.

7. Demuestre que sabe qué consideraciones se deberían dar a los siguientes factores mientras se está al aire libre:

  • La seguridad del campamento.
  • Las precauciones que se deben tomar para prevenir incendios, y qué se debe hacer en caso de que se produzcan.
  • ¿Qué medidas hay que tomar para tener buenas condiciones sanitarios?
  • Las reglas que se deben seguir para que los jóvenes puedan bañarse y nadar con seguridad.
  • Las reglas elementales de conducta.
  • La correcta observancia del sábado.

8. Haga una lista de por lo menos 16 maneras de conservar la hermosura del paisaje para que los demás pueden disfrutar de él.
9. Demuestre que está al tanto de por lo menos 10 características de un buen director de jóvenes.

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Fogatas y Cocina al Aire Libre

Los requisitos para la especialidad son:
1. Encender cinco clases de hogueras al aire libre.
2. Producir fuego por fricción con un pedernal.
3. Preparar un almuerzo de campamento sin contar con todos los elementos necesarios.
4. Demostrar habilidad para conseguir encender fuego en un día lluvioso o en medio de la nieve.
5. Demostrar cómo se preparan alimentos asados, cocidos y fritos en un campamento.
6. Usar fuego reflector para asar. Preparar un plato a base de arroz o papas.
7. Reconocer a simple vista 10 variedades de plantas silvestres y saber preparar alimentos con todas ellas.
8. Planear y participar de una excursión de cuatro días. Preparar por anticipado los menús de dicha excursión.

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Filatelía

Los requisitos para la especialidad son:
1. Relatar brevemente la historia de los comienzos del correo en el país en que se habita.
2. Narrar el origen del servicio postal a domicilio y el desarrollo que ha alcanzado.
3. Mencionar las mejores series de sellos postales del país en que se vive.
4. Decir algo sobre ejemplares raros de sellos postales. ¿Qué factores tornan famoso un sello para los coleccionistas?
5. Explicar cómo se examina la filigrana.
6. Hacer una colección de estampillas de por lo menos mil ejemplares no repetidos.
7. Los sellos postales deben pegarse en un álbum en forma correcta, por medio de bisagras de papel engomado y en su debida clasificación.

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