Andinismo (Escalamiento) 2

Los requisitos para la especialidad son:

(Se necesita instructor)
1. Debe haber terminado las especialidades de Andinismo 1 y la de Primeros Auxilios 1.
2. Demuestre que conoce y está familiarizado con el uso de todo el equipo que se emplea para escalar montañas.
3. Demuestre su habilidad para usar los movimientos de escalamiento libre y de escalamiento libre y de escalamiento con una dificultad de 5,6 (F5).
4. Demuestre su habilidad para escalar atado a un líder, y su conocimiento de las técnicas relativas al método de escalamiento dinámico.
5. Demuestre su capacidad para usar correcta y adecuadamente en toda clase de grietas toda clase de pitones. Diga qué hay que hacer para colocar eficazmente cuando la roca se disgrega.
6. Demuestre su habilidad para conducir un equipo de escaladores con un declive de 5,5 (F5), usando correctamente las anclas para protección del líder.
7. Demuestre su capacidad para escalar solo (Clase 6) con una dificultad de por lo menos A2.
8. Diga qué plan pondría en marcha para evacuar a un escalador herido.
9. Participe en un escalamiento de por lo menos dos declives diferentes con una dificultad de 5.4 (F5), y sea el conductor en uno de ellos.

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Andinismo (Escalamiento) 1

Los requisitos para la especialidad son:
1. Conozca y explique las precauciones de seguridad que deben seguirse al escalar montañas.
2. Familiarícese con, y conozca bien el uso del siguiente equipo: carabineros, martillo de pitón, pitones de diferentes tipos, empotradores, anillos de cordino, y soga de nylon.
3. Conozca cómo cuidar de la soga y el cable. Sepa cómo hacer los siguientes nudos y cómo usarlos:

  • As de guía,
  • As de guía alrededor de un cable,
  • As de guía por seno,
  • Nudo en ocho,
  • Pescador doble y
  • Prusik.

4. Sepa cuándo ‘atarse en serie’ (atarse varias personas entre sí) y el tipo de movimientos del equipo durante los ascensos de las clases tres, cuatro y cinco.
5. Describa las seis diferentes clases de ascensos y los métodos usados para clasificar estos ascensos.
6. Demuestre su habilidad de proveer aseguramiento (belay) por impacto.’ Muestre conocimiento de las posiciones adecuadas del cuerpo, superficies de freno, refuerzo y anclaje y el recogido de la soga durante el proceso del aseguramiento de impacto ‘statíc belay’.
7. Conozca cómo usar las siguientes señales en las escaladas:

  • Alerta (Belay on),
  • Subiendo (Climbing),
  • Sube (Climb),
  • Soga arriba (Up rope),
  • Afloja (Slack),
  • Tensión (Tension),
  • Cayendo (Falling),
  • Piedra (Rock),
  • Seguro (Off belay),
  • Ya solté el seguro (Bellay off),
  • Hacia el destino (Belay to point).

8. Demuestre su habilidad de ascender usando estribos de Prusik.
9. Demuestre su habilidad para la escalada libre hasta una dificultad de 5.3 (F5) en dos inclinaciones con un aseguramiento del tope de la roca. Comprenda y practique los siguientes conceptos: ritmo, mirando hacia el frente, todo el peso sobre las piernas, escalada balanceada, empotramiento y empotramiento usando fuerzas opuestas.
10. Demuestre habilidad para preparar un descenso usando el método de cuerpo y carabinero y luego recoja o recupere la soga. Es muy importante tener en cuenta que este método no debe usarse si la distancia a bajar es mayor de unos 20 pies ya que existe el peligro de que la fricción de la soga contra el carabinero provoque calor suficiente como para que la soga se rompa. Es más seguro usar el freno mecánico.

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Arte de Acampar 1

Los requisitos para la especialidad son:
1. Presentar en forma oral o escrita un informe completo sobre los campamentos, haciendo referencia a la elección del sitio adecuado, las instalaciones sanitarias, las precauciones con el agua potable, el cuidado del campamento en general inclusive los utensilios de cocina.
2. Presentar en forma oral a escrita una lista del equipo que debe llevarse a una excursión al campo de por lo menos una semana de duración. Esa lista debe incluir las prendas personales, como ropa, etc.
3. Demostrar habilidad para armar y desarmar una carpa o construir un refugio con materiales obtenidos en el mismo lugar.
4. Trozar algunos pedazos de madera y demostrar habilidad para encender por lo menos dos clases de fogatas de utilidad en el campamento.
5. Hacer con materiales obtenidos en el mismo lugar, un gancho o un trípode para sostener una vasija, preparar debajo un fuego y hacer un almuerzo completo, incluyendo el pan.
6. Demostrar habilidad para preparar una cama de campamento con materiales juntados en el mismo lugar y conocer ocho pasos a dar cuando se está perdido.
7. ¿Qué reglamentos son necesarios cuando un grupo de personas acampan juntas?
8. Indicar qué precauciones se deben tomar cuando se nada, se zambulle, se rema y se encienden fogatas.

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Acrobacias y Equilibrio 2

Los requisitos para la especialidad son:
(Se necesita instructor)
1. Haga individualmente los siguientes ejercicios en buena forma y con soltura:

  • Mantenga el equilibrio mientras se apoya en una mano primero y después en la otra.
  • Salte hacia adelante mientras se apoya en las manos.
  • Salte hacia atrás mientras se apoya en las manos.
  • Avance haciendo un círculo mientras se apoya en las manos.

2. Haga individualmente 4 de los siguientes ejercicios en buena forma y con soltura:

  • Salto mortal de frente.
  • De un salto mientras está apoyado en ambas manos.
  • De un salto mientras está apoyado en una mano.
  • Avance con el cuerpo enrollado como si fuera una rueda.
  • Tinserca.
  • Avance hacia el frente.
  • Avance hacia atrás
  • Avance aéreo
  • Borani
  • Salto de cuello
  • Mariposa

3. Haga tres de los siguientes ejercicios de equilibrio, en buena forma y con soltura:

  • Mientras está apoyado en las manos, pase a apoyarse en la cabeza y después asuma la posición de rana.
  • Apóyese en una sola mano. Una alternativa para las chicas: caminar hacia atrás apoyadas en las manos.
  • Una pirueta.
  • Hacer la plancha con los dos brazos extendidos. Una alternativa para las chicas: pasar de apoyarse con las manos mientras están andando cabeza abajo, a posición de horcajadas.
  • Hacer la plancha con un solo brazo. Una alternativa para las chicas: Apoyarse en una sola mano por tres segundos, y hacer un giro controlado.
  • Apoyarse en las manos estilo yogui.
  • Con los brazos estirados y las piernas tensas, pase a apoyarse en las manos.

4. Haga con un compañero tres de los siguientes ejercicios d equilibrio en buena forma y con soltura:

  • Parados en la punta de los dedos de los pies, tóquense rápidamente mientras están de espaldas.
  • Bajen los brazos hasta tocarse.
  • Levanten los brazos hasta tocarse.
  • Bajen las manos hasta tocarse.
  • Levanten las manos hasta tocarse.
  • Mantengan el equilibrio mientras se apoyan en las manos y están uno frente al otro.

5. Haga en buena forma y con soltura cualesquiera de la siguiente combinación de ejercicios:

  • Un salto mortal redondo hacia atrás, para caer apoyándose en las manos.
  • Un salto redondo doble, para caer apoyándose en las manos.
  • Un salto borani hacia atrás.
  • Un salto mortal tinserca de frente.
  • Un salto mortal hacia atrás para caer sobre las manos.
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